——記瑤海衛健委心理服務進機關系列活動

為培育積極向上的社會心態，加強群眾對抑郁癥的認識，提高心理健康的重視與關愛，2023年12月22日，由瑤海衛健委主辦、安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的心理服務進機關系列活動，來到大興鎮人民政府，國家二級心理咨詢師周傳珍老師，為來自各崗位的約50名工作人員開展了一場主題為“抑郁癥的識別與關愛”的專題心理講座。

相比于其他季節，冬季更容易引發抑郁情緒。而在社會高速發展的今天，抑郁癥檢出率逐年增高，也逐漸有低齡化的趨勢。在今天的講座中，周老師從“抑郁癥的識別與評估”“抑郁癥的產生原因與功能”“抑郁癥的自我關愛”三個部分進行講述。在第一部分中，周老師從抑郁癥的誤區、典型癥狀和附加癥狀幫助大家快速識別抑郁情緒與抑郁癥，第二部分則生理、心理和社會三個主要原因對抑郁癥的成因進行論述，同時從“功能”的角度講述了抑郁癥對于人、對于關系的意義，幫助大家豐富看待抑郁的視角；講座的第三部分則從覺察、調整、求助三個方式幫助大家了解如何關愛自己與抑郁癥患者，同時周老師還從家庭與工作壓力紓解的角度給大家提出了具體的措施，幫助大家在家庭和工作中營造良好的心理氛圍，減少、預防和緩解抑郁的發生發展。

此次心理講座活動的成功舉辦，加強了心理健康知識的普及、提高機關工作人員對于心理健康的重視。未來，瑤海區將繼續加強相關的心理健康服務工作，定期組織各類心理活動，為各類人群提供更全面、個性化的心理支持和幫助。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業單位開展各類團體心理活動，有需要請聯系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師